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The One Minute Workout: Gibala Martin | Amazon.com.br。運動能力が10秒でもっと上がる [ビジュアル版]サボリ筋トレーニング。死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生を変える | 芳賀。スポーツトレーニングの常識を超えろ! - 株式会社大修館書店。。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド!タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし