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BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。新品 DVDカラオケ全集 Best Hit Selection 100 全7巻セット / (DVD。X〜X JAPANDVDセット 【公式通販】。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。新品 DVDカラオケ全集 Best Hit Selection 100 全7巻セット / (DVD。。よっちゃん　レズミルズ　ボディコンバット　59.60.61。激レア 5枚組 DVD UFC ULTIMATE FIGHTING 21-30。小峯秋二のソフトテニス進化論 ダイジェスト版。竹内宏介監修 伝説の国際プロレス 1969-1974 DVD-BOX プロレス。白蓮会館　柔法篇　逆技の極意　立ち関節　杉原正康先生解説。スポーツ・フィットネス DRAGONGATE 10th Anniversary DVD。自由形スピードアッププログラム DVD。少林寺拳法 技術科目 拳禅一如 DVD レア。秘伝の合氣 DVDセット 1巻・2巻。【美品】闘魂三銃士 25周年記念 DVD-BOX。少林寺拳法 未来への宝物 DVD。相模女子中学校バスケ部 DVD